Stellen Sie sich Ihre Lieblingspflanze vor. Ob diese wächst, blüht oder vielleicht sogar Früchte trägt, hängt von ihren Wurzeln ab. Diese sind zwar nicht sichtbar aber erfolgsentscheidend.

Genauso ist es mit den Gedanken. Wie die Wurzeln einer Pflanze sind sie unsichtbar und oftmals gar nicht bewusst, aber erfolgsentscheidend. Entweder sabotieren wir uns damit selbst und verhindern, dass Ziele erreicht werden. Oder wir gestalten unsere Gedanken selbstverstärkend und unterstützen uns dabei, unsere Vorhaben zu verwirklichen. Ob es sich dabei um berufliche oder private Ziele handelt, mehr Lebensfreude oder weniger Stress - was es braucht um diese zu erreichen ist Gedankenkompetenz: Die Fähigkeit zu selbstverstärkenden Gedanken.

Die Forschung hat längst herausgefunden, dass das Gehirn plastisch ist. Das heißt, Gedanken sind veränderbar und die Fähigkeit der Gedankenkompetenz, die in jedem von uns steckt, kann genützt und weiterentwickelt werden. Dazu müssen sich die Neuronen in unserem Gehirn einfach zu neuen Netzwerken, zu neuen Gedanken, verknüpfen. Alles was es dazu braucht ist das richtige Wissen, die passenden Werkzeuge und eine fundierte Methode, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das bietet das Gedankenkompetenz-Training und führt damit zu mehr Selbstverstärkung statt Selbstsabotage.

Natürlich benötigt es Fach- und Sozialkompetenz um beruflich erfolgreich zu sein. Aber es gibt noch eine dritte Säule für den Erfolg, die entscheidend ist: Gedankenkompetenz. Denn mit selbstverstärkenden Gedanken gelingt es, in entscheidenden Momenten mental stark und souverän zu sein und das volle Potenzial zu entfalten.

Aber Erfolg ist nicht alles! Was es braucht, sind gesunde Mitarbeiter- und Mitarbeiterinnen. Auch dafür ist Gedankenkompetenz entscheidend und beugt psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Burn-Out vor. Denn mit selbstverstärkenden Gedanken gelingt es Stress in den Griff zu bekommen und das Wohlbefinden zu steigern. Damit bildet Gedankenkompetenz die Basis für mentale Gesundheit.

Packen Sie den Erfolg an der Wurzel, nützen und entwickeln Sie Ihre Gedankenkompetenz! Wählen Sie ein passendes Training oder nutzen Sie ein Einzelcoaching um Ihre Aufwärtsspirale durch selbstverstärkende Gedanken zu entzünden, Stress zu vermeiden und Ziele zu erreichen. Zusätzlich biete ich für Unternehmen Consulting rund um die Macht der Gedanken für Denk- und Entscheidungsprozesse an. Aufgrund der speziellen Corona-Situation finden alle Angebote in erster Linie online statt.

Als Führungskraft entdeckte ich meine Leidenschaft, Menschen dabei zu unterstützen ihre Potenziale zu entfalten. Bald habe ich erkannt, dass es meistens die Gedanken sind, die Spitzenleistung und Wohlbefinden im Job verhindern und den Stresspegel erhöhen. Daher habe ich ein Masterstudium zum Mentalcoach an der Universität Salzburg absolviert und mich in Positiver Psychologie weitergebildet.

Persönliche Lebenskrisen zeigten mir zudem am eigenen Leib, wie es sich anfühlt wenn gedankliche Selbstsabotage die Überhand nimmt. Das möchte ich anderen Menschen gerne ersparen und dazu ermutigen, seine Gedanken selbstverstärkend zu gestalten.

Das Konzept der Gedankenkompetenz habe ich entwickelt, um zu verdeutlichen dass diese Fähigkeit in allen von uns steckt und zeitlebens weiterentwickelt werden kann. Zudem war es mir wichtig, eine Methode anzubieten, die auf einem wissenschaftlichen Fundament basiert und einer verständlichen, nachvollziehbaren Struktur folgt.