Ein Job-Alltag kann von vielen Herausforderungen geprägt sein. Stress und die Schwierigkeit mental stark zu bleiben, wenn es darauf ankommt, stehen oftmals auf der Tagesordnung. Doch das lässt sich ändern! Denn Wohlbefinden und Spitzenleistung haben die gleiche Wurzel: Gedankenkompetenz.
Diese Fähigkeit steckt in allen von uns und lässt sich trainieren. Das Gedankenkompetenz-Training unterstützt dabei, Stress in den Griff zu bekommen und fördert die mentale Gesundheit genauso wie den beruflichen Erfolg.
Wie das Denken überhaupt zustande kommt, erfahren Sie zu Beginn des Trainings im Modul MINDWORK. Stress in den Griff zu bekommen, entspannt zu sein und einen klaren Kopf zu bewahren, widmet sich das Modul THINKABILITY. Dabei wird eine logisch nachvollziehbare Formel für mentale Stärke vorgestellt und mit entsprechenden Werkzeugen zum Leben erweckt. Die Basis für Spitzenleistung und Erfolg wird in den Modulen FOKUS und MINDSET gelegt, wobei sich diese mit der Transformation der Denkweise befassen. Selbstverstärkung statt Selbstsabotage ist das Gebot der Stunde! Eine nachhaltige Entwicklung von Gedankenkompetenz fördert das Modul ENGAGEMENT durch neurowissenschaftliche Erkenntnisse und Tools hinsichtlich Motivation, Willenskraft und Selbstregulation.
MODUL 1: MINDWORK
Für komplexe Maschinen gibt es eine Gebrauchsanweisung, denn wie wäre es sonst möglich diese zu bedienen? Genauso wichtig ist es, das Denken zu verstehen und zu erkennen, was unsere Gedanken prägt. In diesem Modul lernen Sie das Inselmodell des Denkens kennen und erfahren, worauf es ankommt um Ihre Gedanken selbstverstärkend zu gestalten.
MODUL 2: THINKABILITY
Das Stress-System unseres Gehirn ist nützlich, ja sogar überlebensnotwendig. Für unsere mentale Gesundheit und um in entscheidenden Situationen des modernen Berufsalltags mental stark zu bleiben, steht es jedoch manchmal im Weg. Für mentale Stärke statt Stress lernen Sie in diesem Modul eine einfache Formel kennen und erfahren wie es gelingt entspannt und souverän zu bleiben.
MODUL 3: FOKUS
Gerade wenn es darauf ankommt, richtet sich der Fokus der Gedanken leider oftmals automatisch auf negative Inhalte. Selbstzweifel und Unsicherheit machen sich breit, nagen an der Leistung und stellen damit pure Selbstsabotage dar. Doch das muss nicht sein. Durch selbstverstärkende Gedanken steigern Sie das Selbstbewusstsein, Souveränität und nutzen Ihre Erfolgstreiber.
MODUL 4: MINDSET
Erfolgreich zu sein heißt sich erfolgreich zu fühlen. Denn die innere Haltung, unser Mindset, prägt unbewusst unsere Gedanken und wird durch unser Verhalten sichtbar. Das Umfeld reagiert dementsprechend und wir schaffen selbst die Realität, die unserer Denkweise entspricht. Daher ist ein inneres Erfolgsbewusstsein neben der selbstverstärkenden Fokussierung entscheidend für den Erfolg.
MODUL 5: ENGAGEMENT
Das Gehirn hat aufgrund seiner Neuroplastizität die großartige Fähigkeit sich zeitlebens zu verändern. Die Voraussetzung für eine physische und nachhaltige Veränderung des Gehirns ist allerdings das Dranbleiben an der neugestalteten, selbstverstärkenden Denkweise. Daher lernen Sie in diesem Modul neurowissenschaftliche Erkenntnisse und Tools kennen um Motivation und Willenskraft zu steigern.
NÄCHSTE KURSTERMINE: SAVE THE DATE!
GEDANKENKOMPETENZ-POWER-DAY: Samstag, 11. Juli 2020
Alle 5 Module zum Reinschnuppern im Impulsformat geballt an nur einem Tag! Wie der Name schon sagt, ist der POWER-DAY ideal, um wertvolle Impulse sowohl zur Stressbewältigung, als auch zur Potenzialentfaltung zu erhalten und einen Einblick in die neurowissenschaftlichen Grundlagen des Denkens und des Gehirns zu erhalten. Ob das Seminar Online, Outdoor oder Indoor abgehalten wird, hängt von der aktuellen Corona-Situation ab und wird kurzfristig bekannt gegeben.
GEDANKENKOMPETENZ-CLASSIC: Donnerstag 16. Juli - Freitag 17. Juli 2020
Alle 5 Module in einer intensiven, 2-tägigen geblockten Workshop-Session. Von Stressbewältigung bis hin zur Spitzenleistung in Anforderungssituationen. Mit diesem Training erhalten Sie das notwendige Rüstzeug an neurowissenschaftlicher Theorie und Werkzeuge für weniger Stress und mehr Potenzialentfaltung! Arbeiten Sie durch gezielte Übungen an Ihrem Erfolgsfokus und einer inneren Erfolgshaltung um schwierige Situationen im Job erfolgreich zu meistern. Mit dem Training von Gedankenkompetenz packen Sie den Erfolg dort an wo er entsteht: im Kopf!
ANMERKUNGEN UND ORGANISATORISCHES
TEILNEHMERKREIS
Bei den hier ausgeschriebenen, offenen Trainings ist eine Teilnahme für jeden möglich. Vorausgesetzt wird psychische Gesundheit (sollten Sie sich in einer Therapie befinden, ist eine spezielle Rücksprache notwendig). Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen. Jedes Training findet bereits ab 3 Personen statt, somit haben Sie eine hohe Planungssicherheit.
VERANSTALTUNGSORT
Aufgrund der aktuellen Corona-Situation finden alle Trainings aus Gründen der gesundheitlichen Sicherheit Online über die Plattform Zoom statt.
SEMINARABLAUF
Seminartage beginnen um 9:00 und enden um 17:00. Neben kürzeren Kaffeepausen ist eine einstündige Mittagspause vorgesehen.
Für weitere Details oder individuelle Firmenseminare wenden Sie sich bitte an office@gedankenkompetenz.com
GEDANKENKOMPETENZ: SELBSTVERSTÄRKUNG STATT SABOTAGE!